24 sezony słoneczne (terminy solarne) to tradycyjny chiński system podziału roku oparty na obserwacji ruchu słońca, wpisany w 2016 roku na listę reprezentatywną niematerialnego dziedzictwa kulturowego UNESCO.
Odzwierciedla wielowiekową mądrość oraz dążenie do życia w harmonii z naturą.
System 24 sezonów słonecznych jest podsumowaniem studiów i doświadczenia odnoszących się do astronomii, klimatu i agrokultury. Odnosił się więc mocno do prac na roli i codziennego życia ludzi. Obejmował z czasem wiedzę o pogodzie i klimacie, aktywnościach z dziedziny rolnictwa, zwyczajach ludowych i profilaktyce zdrowia (Yang Sheng) w ramach której uprawia się Qigong 24 sezonów słonecznych.
Każdy z 24 sezonów odpowiada konkretnym zmianom klimatycznym i energetycznym w przyrodzie w tym i w nas jako części przyrody.
System 24 sezonów słonecznych dzieli rok na 4 pory roku, która każda z nich dzieli się na sześć sezonów słonecznych (4 x 6 = 24). Każdy z sezonów trwa 2 tygodnie.
Ćwiczenia pomagają zharmonizować organizm z rytmem przyrody między innymi poprzez wzmacnianie wzrostu Yang wiosną i latem, a Yin jesienią i zimą.
Qigong 24 sezonów słonecznych w swej pełnej wersji przetrwał w tradycji Emei (pełna wersja pochodzi z tradycji góry Qingcheng).
