Chiny posiadają obszerną kolekcję przed nowożytnych źródeł ćwiczeń powiązanych z postawą i oddychaniem znanych jako daoyin (oznacza prowadzenie i ciągnięcie) starożytne, terapeutyczne ćwiczenia z których czerpały wiele współczesnych Taiji quan i systemów qigong. Obejmują ćwiczenia rozciągające i kurczące ciało i kończyny, automasaż, kontrolowane oddychanie, skupienie uwagi, inkantacje i wizualizacje.
Podczas dynastii Sui (581-618) rozwój daoyin osiągnął swoje apogeum i stał się ważną częścią medycyny. Zhubing yuanhou lun (Traktat o Pochodzeniu i Objawach Schorzeń) sponsorowany przez państwo tekst medyczny napisany na mocy dekretu cesarza Yang z dynastii Sui (604-618) obejmuje opisy 1739 schorzeń w 71 kategoriach podczas gdy w tym samym czasie daje instrukcje do około 200 różnych ćwiczeń daoyin dla leczenia różnych schorzeń.
Podczas tego wykładu dr Dolly Yang ofiaruje nam przegląd historii chińskich ćwiczeń terapeutycznych rozciągająca się od 3 stulecia przed naszą erą kiedy pierwsze ocalałe źródła powiązane z daoyin zostały napisane do VII wieku n.e. kiedy daoyin było zinstytucjonalizowane w formie ważnej części medycyny tworząc nową i miarodajną medyczną dyskusję jako część strategii dynastii Sui dla centralizacji cesarskiej potęgi.
Dr Dolly Yang zrobi dla nas też pokaz kilku ćwiczeń daoyin z Zhubing yuanhou lun tekstu, który przetrwał do naszych czasów. Pełne tłumaczenie tych ćwiczeń jest dostępne w książce dr Dolly Yang Exercise Prescription in Sui China (581–618 CE) (Ćwiczenia przepisywane w dynastii Sui w Chinach 581-618 lub w wolnym tłumaczeniu Recepta z ćwiczeń w dynastii Sui w Chinach 581-618 ) z ilustracjami Mugen Chiang, opublikowane przez Purple Cloud Institute.
